换季易感冒,一种水果的9种吃法,帮你止咳,护嗓!

入秋后,天气慢慢变凉,且容易冷热交替,因此就易引发感冒。那么,秋季养生防病,就不能错过这一种水果——梨。梨被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,有很好的清热解毒、润肺止咳的功效。因此金秋时节学会用梨,对身体健康也有一定的帮助!梨的作用和功效:中医表示,梨性凉微酸。清热,润燥,解酒,化痰,生津。有助于治疗因内热引起的痰黄、咳喘

入秋后,天气慢慢变凉,且容易冷热交替,因此就易引发感冒。那么,秋季养生防病,就不能错过这一种水果——梨。

梨被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,有很好的清热解毒、润肺止咳的功效。因此金秋时节学会用梨,对身体健康也有一定的帮助!

梨的作用和功效:

中医表示,梨性凉微酸。清热,润燥,解酒,化痰,生津。有助于治疗因内热引起的痰黄、咳喘、烦渴,及因阴虚或热病伤阴引起的便秘、口渴、干咳等症。

1、解酒:梨子清凉润胃还解酒。梨可清凉润胃,梨中富含多维生素与多糖类物质,有较好的保护肝脏功效,很适宜爱喝酒的人。帮助解酒。