求学
曾黎出生在湖北荆州一个普通的满族家庭，父母都是普通的职工。小时候的曾黎调皮好动，常参加体育、文艺活动。曾黎小学刚毕业，就考上了北京戏曲学院，主攻青衣。学艺7年后，她被分到湖北省京剧团工作，由于演出机会少，她不想就这样在这里虚度年华，在工作的第二年，她又以专业课第三名的成绩被中央戏剧学院破格录取，从此开始了演艺生涯。 曾黎就读的是人称“明星第一班”的中央戏剧学院96表演班，在上学期间，她是老师和同学们眼里最漂亮的学生，也是大家心目中最有前途的学生。然而，当她的昔日同窗好友章子怡、梅婷、袁泉等都成了大红大紫的明星时，曾黎显得落伍了些。但她似乎并不着急，在略显浮躁的当今影视圈，曾黎的淡然显得尤为可贵。在中戏学习期间，为了更好地学习专业知识，曾黎从没接过戏，因此步入演艺圈相对较晚。
求职
从中戏毕业后，曾黎通过招考进入了全总文工团。2000年9月，曾黎在重庆拍摄电视剧《本家兄弟》担纲女一号，这是曾黎接拍的第一部电视剧。2001年，刘德凯导演的电影《停车暂借问》要曾黎去演一个角色，男一号是张信哲，女一号是周迅，曾黎演张信哲的未婚妻，这是曾黎第一次演电影。接下来，曾黎先后演了不少电视剧，都是重要角色，直到《男才女貌》《归途如虹》播出后，观众才发现了一个冷艳、高挑、会演戏的美女。同为“八大金钗”，其他“金钗”都先后大红大紫，而曾黎还缺乏一个“梯子”，曾黎说自己以前目标不是很强，没有签经纪公司，也没有经纪人，毕业后一直是一个人在打理，又不习惯炒作，客观上造成了“冷美人”的慢热。
是金子总会发光，2004年9月，曾黎被筹拍《理发师》的陈逸飞“相中”而首次与电影结缘。之前《理发师》在确定了男主角陈坤后，那个“高个、窄脸”的女主角一直没找到。一个偶然的机会，陈逸飞看到了一部反映香港回归的电视剧《归途如虹》，画面上一个举手敬礼的女军官让他眼前一亮：找的就是她!这个“她”就是幸运的曾黎。陈逸飞认识，曾黎给人的感觉很端正、纯净，看不到一丝狡猾和世俗，这与戏中20世纪30年代的宋嘉仪传统而质朴的气质很接近。
走红
随着《理发师》的上映，扮演女主角的曾黎有幸踏上国际电影节的红地毯，成为众人瞩目的焦点，她的戏路由此而更加宽阔起来。《别问我是谁》《此情可问天》《罪之缘》《传奇皇帝朱元璋》等，当由曾黎主演的一部部电视剧开始走进千家万户之时，这个曾经“慢半拍”的冷美人开始变得炙手可热。
广告代言
2010年诗琳美容旗下SBAA│18科研活化青春中心(香港)
2009年吉尔康凉拖鞋
2007年舒蕾洗发水
2005年科林顿生物科技
平面作品
《女友》(家园版)
《男人装》 《中国银幕》杂志写真
《装家DECKOME》
《财富圈TIDE》
《劲体育》
《玩家旅游》
《中国体育?尚舞》
《OK!》
《JEWELRY》
《风度》
《今日风采》
《名仕》
曾黎《中国银幕》
电影作品
2001年《烟雨红颜》(又名《停车暂借问》) 刘德凯导演
2005年《理发师》饰宋嘉仪 陈逸飞导演
2005年 《票友》饰张娜 方军亮导演
2015年《娘家人》 王鸿飞导演
2015年第一大案
电视作品
2000年 《本家兄弟》饰李倩
2000年 《东西奇遇结良缘》饰曹燕燕 赖水清导演(香港)
2001年 《古灵精怪苗翠花》(又名《江山儿女几多情》)饰苗翠花 谭明导演(香港)
2001年 《月色撩人》饰华桦 陈应歧导演
2002年 《全时空接触》饰艾依罗 英达导演
2002年 《男才女貌》饰颜如玉 蒋家骏导演(香港) 合作演员：林心如 陆毅
2003年 《神捕十三娘》饰梅姑
2003年 《好想好想谈恋爱》饰张芊芊
2003年 《归途如虹》饰苏晴 刘岩导演 合作演员：王斑 李若彤
2003年 《沉默的证人》(原名《死亡日记》)饰冯薇 姜伟导演
2004年 《聊斋志异》之《画皮》饰梅三娘
2004年 《白门柳》(又名《秦淮悲歌》)饰李十娘 王进导演
2004年 《传奇皇帝朱元璋》饰郭宁莲 李前宽/肖桂云导演
2004年 《神舟》林兮、吴竞、高明、吕中、马晓伟 饰演女二号
2005年 《此情可问天》(又名《浮华背后2》)饰聂凯凯 江澄导演
2005年 《别问我是谁》饰赵灵 潘峰导演
2006年 《走出你的爱》(又名《模特秀》)饰胡晓绵 蒋家骏导演
2006年 《廖家》饰廖曼芳 刘新导演 合作演员：贾一平 董晓燕
2006年 《罪之缘》饰陶然 高群书导演
2006年 《人间浮尘》(又名《监察局在行动》)饰兰明 毛小睿导演
2007年 《朝九晚无》饰彭静莹
2007年 《蓝色档案》饰沈亚奇 即 宋珍妮
2007年 《扫黑行动》 楚悦、申军谊、谢园、邓瑛 饰演女二号
2008年 《军人荣誉》饰苏玲芝
2008年 《伤情》饰姚紫涵
2008年 《花篮花儿香》饰柳如眉 金琛导演
2009年 《虾球传》------------黑牡丹
2009年 《单亲妈妈的苦涩浪漫》------------墨菲
2010年 《李白》------------赵红尘
2010年 《唐琅探案》------------罗兰
2010年 《母亲心》------------陈静书
2010年 《火红的年代》------------潘雅文
2010年《人到四十》------------白晓燕
2011年《传奇之王》------------黄黛柔
2011年《最后征战》------------沈寻香
2011年《我的父亲母亲的婚姻》------------叶秀萝
2012年《青春的秘密》------------康雯
2012年《步步杀机》------------郑晓婉
2012年《我的传奇老婆》------------金芝
2012年《特警突击队》------------郑霞
2012年《妯娌的三国时代》------------冯雪
2012年《雪蚕》------------松阳雪樱子
2012年《家宴》------------冯小米
2013 《妻子不设防》 秦雪梅 王姬、黄海冰、姜鸿、徐洁儿 女一号
2014年《女人的抗战 》------------ 松洋雪樱子
2015年《地火2之真金不怕火炼>
诛仙青云志 (2017)
主持经历
2002年电子游戏节目《电玩GOGOGO》
2003年 CCTV大型五一晚会《劳动颂》
2006年 CCTV新春京剧晚会
小品
2008
《欢喜奥运年》
郭冬临、严顺开
2009
《志在蓝天》
王宝强、薛佳凝、罗海琼
曾黎话不多，很安静，不喜欢说些或做些矫情虚伪的事情，可是却让人从她的实际行动中深深感受到她的修养和善良，曾黎高贵却不高傲，自尊自强却不虚荣。曾黎是个好演员，认真、本分、敬业乐群，看的出她人缘很好，周围的工作人员都蛮喜欢她，爱围着她转，其实本人越是无欲无求，就越容易让身边的人垂怜，她的为人和她的容貌一样干净，趋于完美。曾黎的身材也十分完美丰满，没有丝毫做作，胸部丰满，小腿更是有些粗壮，更是突出了她不做作，真实的感觉。
大胆出位引发粉丝不满
曾黎登上了2007年《男人装》三月份的封面，这组由曾黎展示的名为“不死的美人”的照片，打破了她一向低调的青衣美女形象，大胆出位，让该博文跃居某网站娱乐博文榜第2位，引得不少曾黎粉丝不满。曾黎自从跟陈坤合作电影《理发师》后，就一炮走红。就粉丝们关心的诸多问题，记者第一时间进行了采访。
曾黎的经纪人李月月表示，公司对曾黎的定位仍是“冷艳美人”，粉丝对这种有突破的造型肯定有个适应过程。07年1月，曾黎就在《风度》杂志封面上尝试了变化，部分粉丝起初也不接受，但现在都较理解。而此次选择《男人装》，是看中了该杂志强大的宣传力度，而在签拍摄合同时，对尺度和标准进行了详细探讨，并商定在适当时候清场拍摄。
此外，李小姐也透露，这次尝试前，曾黎也有所顾忌，最终觉得“作为演员尝试这样不低俗的性感”是可行的。同时，曾黎未拿报酬，也没签类似阿朵等女星之前签署的单身协议。至于网上的“全裸”的说法，李表示也许是杂志在上市前选的宣传点，其实这组配有文字的照片是有故事性的，绝不会让人觉得低俗。
曾黎领衔主演《妻子不设防》 蜕变中国好媳妇
2013年10月23日，由天津春天影业投资发展有限公司出品，导演程路执导的当代都市题材电视剧《妻子不设防》进行紧张拍摄中，该剧由曾黎、万梓良、李成儒、王璐瑶、梁丽等领衔主演，此外还有王姬、杨恭如、张嘉译等在剧中友情助演。气质女演员曾黎将在剧中突破自我，完美蜕变为中国好媳妇。
《妻子不设防》涵盖了爱情、亲情和事业等各个层面，剧中大篇幅描写女人的情感故事，是一部全方位的女人大戏，在剧中，曾黎完美变身“秦雪梅”，诠释中国式好媳妇。《妻子不设防》主要展现了女主角秦雪梅的生活故事，一个渴望幸福却在通往幸福道路上困难重重的普通女人，像秦雪梅这样的女人是社会上很多人的缩影，在社会的洪流中有着太多无奈，她们需要被唤醒去争取幸福。《妻子不设防》中，随处可见生活与人物充满了对抗，将当下人们的生活状态压缩呈现在荧屏，故事很有看点，“秦雪梅”这个人物也在曾黎逐渐打磨和用心演绎下变得丰满，充满感染力。
曾黎毕业于中央戏剧学院表演系，与章子怡、梅婷、胡静、袁泉等有中戏“八大金钗”的美誉，其先后在《妯娌的三国时代》《我的父亲母亲》等热播剧中出演重要角色，还在《理发师》等电影中有精彩的演绎。据悉，《妻子不设防》目前正在紧张拍摄中，预计将于2014年与广大观众见面。
《旋风十一人》发主题曲MV 旅行团助力足球梦想
2016年03月21日，由唐人 影视出品， 蔡艺侬担任总制片人，总导演 李国立， 林健龙、徐惠康执导，白一骢编剧，汇集了 胡歌、 江疏影、曾黎、 钱枫、 陈瑶、 王艺霖、 牛骏峰、 李思澄、赖雨濛等人气明星的青春热血励志电视剧《旋风十一人》即将开播。今日片方曝光了由国内知名乐队旅行团演唱的主题曲《冲向你的爱》MV及萃英战队版海报，清新动感的曲风配合积极向上的歌词，将《旋风十一人》中的执着与热爱，青春与梦想展露无遗。
