2000年，青岛市专业队运转上出现了问题，正好此时鲁能想搞乒乓球，2000年初就把山东队买断成立了鲁能俱乐部，后来发现青岛的水平很高，山东队都打不过，所以商量着也想买断，经过协商，双方敲定了合作方案。2000年底，张继科随青岛队所有队员进了鲁能俱乐部。2002年3月进入国家二队，朝鲜公开赛团体冠军。2003年1月进入国家一队。2004年亚洲青少年锦标赛团体冠军，后因违反队规被下调省队。2005年全国优秀青少年调赛单打冠军，全运会双打第7名。2006年重返国家一队。
2007年参加萨格勒布世乒赛，与姚彦打混双，第二轮输给德国的苏斯/沃西克，成为混双最早出局的中国组合。
2008年是张继科崭露头角的一年，在奥运会之后开幕的乒超联赛中，张继科表现抢眼，他作为山东鲁能的头号主力出场，长时间占据了胜率榜的前三位。2008 年年底的全国锦标赛上，张继科更是一鸣惊人，在与王皓等人合作以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，张继科在男单比赛中连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军，一举获得男单冠军。
2009年的开局对张继科来说并不美妙，由于在横滨世乒赛队内选拔赛中不服从教练的暂停安排，他失去了参加西亚两站公开赛的机会，世乒赛也没有得到单打机会。不过从下半年开始，张继科开始重新出发，出战团体世界杯让他成为世界冠军，之后还获得了亚锦赛的男团冠军等荣誉。不过在单打赛场，他却被同龄的马龙和比自己小一些的许昕压制，亚锦赛与东亚运动会都在男单赛场屈居第二。2009年横滨世乒赛男双第三名(与郝帅)、混双亚军(与木子);中国公开赛苏州站男双亚军(与许昕);世界杯男团冠军;亚洲锦标赛男单亚军;东亚运动会男单亚军。
2010年张继科的开局不错，第二次队内选拔赛就获得了参加世乒赛的资格，还在亚洲杯上拿到了自己的第一个国际比赛单打冠军。在莫斯科世乒赛上，张继科在半决赛和决赛都得到了宝贵的出场机会，为中国队的夺冠立下不小的功劳;2010年卡塔尔公开赛亚军;科威特公开赛男双冠军(与马龙);德国公开赛男双亚军(与郝帅);亚洲杯冠军。2010年8月22日在苏州举行的国际乒联巡回赛中国公开赛中，张继科4:3力克马琳首夺巡回赛男单冠军。2010年九月国际乒联最新排名张继科就上升2位排名第三，探花位置创下其职业生涯新高。2010年德国世界杯单打亚军。
2011年第51届荷兰鹿特丹世乒赛男子双打四强(与王皓)。2011年第51届鹿特丹世乒赛男单冠军，并且将自己的球衣撕成两半。2011年6月7日顺利入围中国乒乓球队公布的2012年伦敦奥运会单打名单。2011年巴黎世界杯单打冠军(此前只有1991年的佩尔森和95年的孔令辉曾经在同一年包揽世乒赛和世界杯冠军，张继科成为第三个实现这一壮举的人)。2011年英国伦敦国际乒联总决赛男单亚军，同时和马琳获得了男双冠军。2011年北京时间12月1日消息，12月的国际乒联排名在当月的第一天就更新了，男单方面最显著地变化就是张继科继续上升，他超越了王皓，来到了职业生涯最高的第二位。
2012年，众人在提到张继科时，总是用“藏獒”与“血性”两词去形容他，但如今的张继科除了拥有令对手惧怕的冲劲之外，他也在逐渐提升自己的稳定性。2012年伦敦奥运会乒乓球男单决赛张继科以4比1战胜王皓夺冠，取得了金牌，也实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项冠军的大满贯。张继科此番封王，创造收获大满贯的个人最快纪录(445天)，成为中国男乒历史上继刘国梁和孔令辉之后第三位大满贯选手。获胜后的张继科激动地跑到场外，并亲吻冠军领奖台。
很多运动员在成名之后选择在演艺圈发展，但张继科却认为就算有一天退役，也不会选择进演艺圈。“到了后来就麻木了，觉得挺不真实的。运动员的价值永远在赛场上。当明星再牛，也不可能让五星红旗升起，没有这种荣誉。”张继科这样说道。
2013年1月27日，奥地利公开赛，头号种子伦敦奥运新科冠军张继科惨遭爆冷，3-4不敌日本选手高木和卓，北京时间2013年2月20日，科威特公开赛，张继科4—2战胜队友马龙，夺得新赛季首冠，并与马龙的男双组合负于许昕闫安，获得男双亚军，北京时间2013年2月25日，卡塔尔公开赛，张继科因伤退赛，与马龙获得男双亚军。
2013年5月20日，北京时间22点30分，巴黎世乒赛男单决赛结束，张继科4:2战胜王皓，夺得冠军，卫冕成功。
2014年10月27日凌晨，2014年男乒世界杯决赛上演，张继科激战七局，以4-3险胜队友马龙，拿到了新塑料球时代的首个男单世界冠军。
2016年第53届吉隆坡团体世乒赛于2月28日开赛，中国乒乓球队派出了由马龙、张继科、樊振东、许昕和方博组成的男队阵容，以及丁宁、李晓霞、刘诗雯、陈梦、朱雨玲组成的女队阵容。
2016年3月6日，第53届吉隆坡世乒赛团体赛结束了男团的争夺，中国3-0战胜日本，第8次捧起了斯韦思林杯，也是历史第20次捧杯。中国队派出马龙、许昕和张继科迎战。张继科虽然第一局告负，但连扳三局取胜。
2016年3月18日，2016年国际乒联世界巡回赛科威特公开赛启幕，中国队大获全胜。以最强阵容出战的中国队在男女双打中高歌猛进，许昕/张继科和樊振东/马龙都连胜两场进入半决赛，两对女双也携手挺进四强。
2016年3月26日，2016国际乒联世界巡回赛卡塔尔公开赛，樊振东/张继科在男双半决赛中3：2淘汰日本组合森园政崇/大岛祐哉。
2016年4月29日，2016年乒乓球亚洲杯小组赛，张继科3-0阿昌塔。
2016年5月16日，中国乒乓球协会官网公布了里约奥运人选，张继科入选。
2016年5月20日，国际乒联正式对外公布国乒参加里约奥运会名单，张继科入选单打。
2016年6月17日，2016年日本乒乓球公开赛，张继科在2平后连赢两局以4比2(8比11、11比9、11比7、8比11、11比6、12比10)取胜。
2016年6月23日，2016年国际乒联韩国公开赛展开了双打正赛的争夺。男双首轮比赛中，赛会头号种子许昕/张继科轮空。
2016年7月10日，2016年中国男子乒乓球队出征奥运团体热身赛在厦门进行，张继科首场就苦战五局以3比2险胜王楚钦，接着马龙以3比1战胜崔庆磊，张继科/许昕在双打中3比2击败王楚钦/方博，中国一队以3比0击败中国二队。
张继科丁宁入围奥运单打
根据国际乒联给出的公告中国队马龙、张继科获得奥运单打资格
2016年6月19日，国际乒联巡回赛日本公开赛，樊振东4-2逆转张继科。
2016年6月27日，国际乒联巡回赛超级赛韩国公开赛,许昕/张继科以大比分3-0(12-10/12-10/11-8)击败郑荣植/李尚洙。
2016年7月18日，国家体育总局在人民大会堂召开中国里约奥运代表团成立大会，参加里约奥运会的中国运动员名单也将正式对外公布，张继科入选。
2016年8月2日，国际乒联公布了2016年里约奥运会乒乓球比赛团体种子名单，张继科为男单2号种子选手。
张继科的父亲张传铭是一位乒乓球运动员和教练，张继科5岁就开始跟随父亲学习打球。
1995年上半年张继科来到二体的业余体校，1998年进入了青岛市专业队，一天三晌地练习。其实青岛市专业队是在1996年9月成立的，但是当时张继科年龄太小，没有进入市队。“送给我的时候，他刚上一年级，刚学会正手，反手还不会打。”
2000年，青岛市专业队运转上出现了问题，正好此时鲁能想搞乒乓球，2000年初就把山东队买断成立了鲁能俱乐部，后来发现青岛的水平很高，山东队都打不过，所以商量着也想买断，经过协商，双方敲定了合作方案。2000年底，张继科随青岛队所有队员进了鲁能俱乐部。2002年，张继科进了国家队。
省级赛
▪ 1999 山东省乒乓球男子单人 冠军 (获奖)
▪ 1998 山东省乒乓球男子单人 冠军 (获奖)
▪ 1997 山东省乒乓球男子单人 冠军 (获奖)
国内赛
▪ 2005 全国优秀青少年乒乓球调赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2001 全国少年总决赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2000 全国乒乓球南北赛区总决赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2000 全国乒乓球北方赛区少年男子单人 冠军 (获奖)
全运会/城运会
▪ 2013 第12届 中华人民共和国全国运动会乒乓球男子单人 八强 (获奖)
▪ 2009 第11届 中华人民共和国全国运动会乒乓球男子团体(解放军队) 冠军 (获奖)
▪ 2009 第11届 中华人民共和国全国运动会乒乓球男子单打 第7名 (获奖)
▪ 2009 第11届 中华人民共和国全国运动会乒乓球男子双人 (张继科/王皓) 第7名 (获奖)
▪ 2007 第6届 中华人民共和国城市运动会男子单打 第4名 (获奖)
▪ 2007 第6届 中华人民共和国城市运动会男子团体(青岛) 第8名 (获奖)
▪ 2007 第6届 中华人民共和国城市运动会男子双打(张继科/周鑫) 冠军[13] (获奖)
▪ 2005 第10届 中华人民共和国全国运动会乒乓球男子双人 第7名 (获奖)
全国锦标赛
▪ 2015 全国乒乓球锦标赛男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2015 全国乒乓球锦标赛男子团体(山东队) 亚军 (获奖)
▪ 2014 全国乒乓球锦标赛男子双人(张继科/马龙) 亚军 (获奖)
▪ 2012 全国乒乓球锦标赛男子团体(山东队) 八强 (获奖)
▪ 2012 全国乒乓球锦标赛混合双打(张继科/陈梦) 四强 (获奖)
▪ 2012 全国乒乓球锦标赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2012 全国乒乓球锦标赛男子双人(张继科/方博) 亚军 (获奖)
▪ 2011 全国乒乓球锦标赛男子团体(解放军队) 八强 (获奖)
▪ 2011 全国乒乓球锦标赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2010 全国乒乓球锦标赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2010 全国乒乓球锦标赛男子双人(张继科/马琳) 四强 (获奖)
▪ 2008 全国乒乓球锦标赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2008 全国乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2007 全国乒乓球锦标赛男子单人 季军 (获奖)
▪ 2007 全国乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2007 全国乒乓球锦标赛男子双人(张继科/周斌) 季军 (获奖)
▪ 2006 全国乒乓球锦标赛男子单打 第5名 (获奖)
乒超联赛
▪ 2015 361°中国乒乓球超级联赛男子团体(山东鲁能俱乐部) 四强 (获奖)
▪ 2014 361°中国乒乓球超级联赛男子团体(山东鲁能俱乐部) 冠军 (获奖)
▪ 2012 361°中国乒乓球超级联赛男子团体(山东鲁能俱乐部) 四强 (获奖)
▪ 2011 361°中国乒乓球超级联赛男子团体(山东鲁能俱乐部) 四强 (获奖)
▪ 2011 361°中国乒乓球超级联赛男子单打 冠军 (获奖)
▪ 2010 361°中国乒乓球超级联赛男子团体(山东鲁能俱乐部) 冠军 (获奖)
▪ 2010 361°中国乒乓球超级联赛男子双人(张继科/王皓) 四强 (获奖)
▪ 2010 361°中国乒乓球超级联赛男子单打 MVP (获奖)
▪ 2009 361°中国乒乓球超级联赛男子团体(山东鲁能俱乐部) 季军 (获奖)
▪ 2009 361°中国乒乓球超级联赛男子单打 亚军 (获奖)
▪ 2008 361°中国乒乓球超级联赛男子团体 (山东鲁能俱乐部) 季军 (获奖)
队内选拔赛
▪ 2016 “直通吉隆坡”队内选拔赛 第二名 (获奖)
▪ 2015 “直通苏州”队内选拔赛第二阶段 第二名 (获奖)
▪ 2014 “直通东京”队内选拔赛 第一名 (获奖)
▪ 2013 “直通巴黎”队内选拔赛第二阶段 第四名 (获奖)
▪ 2011 “直通鹿特丹”队内选拔赛 总冠军 (获奖)
▪ 2010 “直通莫斯科”队内选拔赛第二阶段 冠军 (获奖)
▪ 2009 “直通横滨”队内选拔赛第二阶段 第三名 (获奖)
▪ 2009 “直通横滨”队内选拔赛第一阶段 第九名 (获奖)
亚洲运动会/东亚运动会
▪ 2014 第17届 仁川亚运会乒乓球男子双人(张继科/马龙) 冠军 (获奖)
▪ 2014 第17届 仁川亚运会乒乓球男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2010 第16届 广州亚运会乒乓球男子双人(张继科/王皓) 冠军 (获奖)
▪ 2010 第16届 广州亚运会乒乓球混合双人(张继科/丁宁) 八强 (获奖)
▪ 2010 第16届 广州亚运会乒乓球男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2009 第5届 香港东亚运动会乒乓球男子双人(张继科/许昕) 冠军 (获奖)
▪ 2009 第5届 香港东亚运动会乒乓球男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2009 第5届 香港东亚运动会乒乓球男子单人 亚军 (获奖)
亚洲青少年锦标赛
▪ 2004 亚洲乒乓球青少年锦标赛混合双人(张继科/丁宁) 亚军 (获奖)
▪ 2004 亚洲乒乓球青少年锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2002 亚洲乒乓球青少年锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2002 亚洲乒乓球青少年锦标赛男子单打 亚军 (获奖)
世界青少年锦标赛
▪ 2002 世界乒乓球青年锦标赛男子单打 冠军 (获奖)
亚洲锦标赛
▪ 2015 泰国亚洲乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2013 韩国亚洲乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2012 澳门亚洲乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2012 澳门亚洲乒乓球锦标赛男子单打 亚军 (获奖)
▪ 2012 澳门亚洲乒乓球锦标赛男子双打(张继科/马琳) 十六强 (获奖)
▪ 2009 勒克瑙亚洲乒乓球锦标赛男子双打 亚军 (获奖)
▪ 2009 勒克瑙亚洲乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2009 勒克瑙亚洲乒乓球锦标赛混合双打(张继科/丁宁) 亚军 (获奖)
▪ 2009 勒克瑙亚洲乒乓球锦标赛男子单打 亚军 (获奖)
亚洲杯
▪ 2016 第29届 迪拜亚洲杯乒乓球男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2010 第23届 广州亚洲杯乒乓球赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2009 第22届 杭州亚洲杯乒乓球赛男子单人 季军 (获奖)
国际乒联职业巡回赛(公开赛)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛德国公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛科威特公开赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛科威特公开赛男子双人(张继科/许昕) 冠军 (获奖)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛韩国公开赛男子双人(张继科/许昕) 冠军 (获奖)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛日本公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开赛男子双人(张继科/樊振东) 冠军 (获奖)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛日本公开赛男子双人(张继科/樊振东) 四强 (获奖)
▪ 2016 国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开赛男子单人 八强 (获奖)
▪ 2015 国际乒联职业巡回赛德国公开赛男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2015 国际乒联职业巡回赛总决赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2015 国际乒联职业巡回赛科威特公开赛男子男人 四强 (获奖)
▪ 2015 国际乒联职业巡回赛瑞典公开赛男子双人(张继科/樊振东) 亚军 (获奖)
▪ 2015 国际乒联职业巡回赛科威特公开赛男子双人(张继科/许昕) 亚军 (获奖)
▪ 2014 国际乒联职业巡回赛中国公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2014 国际乒联职业巡回赛中国公开赛男子双人(张继科/许昕) 亚军 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛科威特男子双人(张继科/马龙) 亚军 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开噻男子单人 八强 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛奥地利公开赛男子单人 八强 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛奥地利公开赛男子双人(张继科/郝帅) 冠军 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开赛男子双打(张继科/马龙) 亚军 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛科威特公开赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛总决赛男子单人 八强 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛韩国公开赛男子双人(张继科/徐贤德) 冠军 (获奖)
▪ 2013 国际乒联职业巡回赛中国公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛匈牙利公开赛男子双人(张继科/许昕) 亚军 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛斯洛文尼亚公开赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛斯洛文尼亚公开赛男子双人(张继科/马龙) 冠军 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛中国上海公开赛男子双人(张继科/马琳) 亚军 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛中国上海公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛韩国公开赛男子双人(张继科/王皓) 亚军 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛匈牙利公开赛男子单人 八强 (获奖)
▪ 2012 国际乒联职业巡回赛韩国公开赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛奥地利公开赛男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛德国公开赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛中国苏州公开赛男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开赛男子双人(张继科/马琳) 亚军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛瑞典公开赛男子双打(张继科/马龙) 十六强 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛斯洛文尼亚公开赛男子单打 四强 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛英国公开赛男子单打 十六强 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛斯洛文尼亚公开赛男子双人(张继科/王皓) 冠军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛德国公开赛男子双人(张继科/郝帅) 冠军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛奥地利公开赛男子双人(张继科/马琳) 亚军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回总决赛男子双人(张继科/马琳) 冠军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛英国公开赛男子双人(张继科/许昕) 冠军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛中国深圳公开赛男子单打 十六强 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛阿联酋公开赛男子单人 八强 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛中国苏州公开赛男子双人(张继科/马琳) 冠军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛瑞典公开赛男子单人 八强 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛中国深圳公开赛男子双人(张继科/马琳) 亚军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回总决赛男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2011 国际乒联职业巡回赛阿联酋公开赛男子双人(张继科/马琳) 冠军 (获奖)
▪ 2010 国际乒联职业巡回赛德国站男子双人(张继科/郝帅) 亚军 (获奖)
▪ 2010 国际乒联职业巡回赛科威特站男子单人 四强 (获奖)
▪ 2010 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男子双人(张继科/马龙) 八强 (获奖)
▪ 2010 国际乒联职业巡回赛中国苏州站男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2010 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2010 国际乒联职业巡回赛德国站男子单人 四强 (获奖)
▪ 2010 国际乒联职业巡回赛科威特站男子双人(张继科/马龙) 冠军 (获奖)
▪ 2009 国际乒联职业巡回赛中国天津公开赛男子双人(张继科/王皓) 四强 (获奖)
▪ 2009 国际乒联职业巡回赛丹麦公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2009 国际乒联职业巡回赛中国天津公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2009 国际乒联职业巡回赛中国站男子单人 八强 (获奖)
▪ 2009 国际乒联职业巡回赛总决赛男子单人 季军 (获奖)
▪ 2009 国际乒联职业巡回赛中国苏州公开赛男子双人(张继科/许昕) 亚军 (获奖)
▪ 2008 国际乒联职业巡回赛科威特站男子双人(张继科/陈玘) 亚军 (获奖)
▪ 2008 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男子双人(张继科/马龙) 亚军 (获奖)
▪ 2008 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男子单人 四强 (获奖)
▪ 2008 国际乒联职业巡回赛中国长春公开赛男子单人 四强 (获奖)
▪ 2008 国际乒联职业巡回赛科威特站男子单人 四强 (获奖)
▪ 2008 国际乒联职业巡回赛日本公开赛男子单人 八强 (获奖)
▪ 2003 国际乒联职业巡回赛新西兰公开赛男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2002 国际乒联职业巡回赛朝鲜公开赛男子团体 冠军 (获奖)
世界杯
▪ 2015 阿联酋乒乓球世界杯男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2014 德国乒乓球世界杯男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2013 比利时乒乓球世界杯男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2011 巴黎乒乓球世界杯男子单人 冠军 (获奖)
▪ 2010 阿联酋乒乓球世界杯男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2010 阿联酋乒乓球世界杯男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2009 俄罗斯乒乓球世界杯男子团体 冠军 (获奖)
世乒赛
▪ 2016 第53届 吉隆坡世界乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2015 第53届 苏州世界乒乓球锦标赛男子单打 四强 (获奖)
▪ 2015 第53届 苏州世界乒乓球锦标赛男子双人(张继科/许昕) 冠军 (获奖)
▪ 2014 第52届 东京世界乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2013 第52届 巴黎世界乒乓球锦标赛男子单打 冠军 (获奖)
▪ 2012 第51届 多特蒙德世界乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2011 第51届 鹿特丹世界乒乓球锦标赛男子单打 冠军 (获奖)
▪ 2011 第51届 鹿特丹世界乒乓球锦标赛男子双人(张继科/王皓) 四强 (获奖)
▪ 2010 第49届 莫斯科世界乒乓球锦标赛男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2009 第48届 横滨世界乒乓球锦标赛男子双人(张继科/郝帅) 季军 (获奖)
▪ 2009 第48届 横滨世界乒乓球锦标赛混合双人(张继科/木子) 亚军 (获奖)
▪ 2007 第46届 萨格勒布世界乒乓球锦标赛混合双打(张继科/姚彦) 三十二强 (获奖)
奥运会
▪ 2016 第31届 里约奥林匹克运动会乒乓球男子单人 亚军 (获奖)
▪ 2012 第30届 伦敦奥林匹克运动会乒乓球男子团体 冠军 (获奖)
▪ 2012 第30届 伦敦奥林匹克运动会乒乓球男子单人 冠军 (获奖)
省内表彰
▪ 2012 "山东省先进个人"荣誉称号 (获奖)
▪ 2012 “鲁能体育杰出贡献奖(集体)”荣誉称号 鲁能乒乓球俱乐部 (获奖)
▪ 2012 “鲁能体育杰出贡献奖(个人)”荣誉称号 (获奖)
▪ 2012 振兴山东体育突出贡献奖 青岛市体育局 (获奖)
▪ 2011 青岛十佳运动员 (获奖)
▪ 2010 青岛十佳运动员 (获奖)
▪ 2008 青岛十佳运动员 (获奖)
国内表彰
▪ 2014 “新华社”评中国十佳运动员 (获奖)
▪ 2012 中国青年五四奖章 (获奖)
▪ 2012 全国五一劳动奖章 (获奖)
▪ 2012 “新华社”评中国十佳运动员 (获奖)
▪ 2012 “国家电网公司特等劳动模范”荣誉称号 (获奖)
▪ 2012 中国青年五四奖章集体 中国乒乓球队 (获奖)
▪ 2011 第1届 中央企业青年五四奖章 (获奖)
▪ 2011 “新华社”评 中国十佳运动员 (获奖)
赛事表彰
▪ 2014 国际乒联年度最佳男运动员 (获奖)
▪ 2014 国际乒联年度最具人气男运动员 (获奖)
▪ 2014 安踏cctv体坛风云人物最佳男运动员 (提名)
▪ 2013 乒超联赛最受欢迎男运动员 (获奖)
▪ 2013 安踏cctv体坛风云人物最佳男运动员 (提名)
▪ 2012 乒超联赛最受欢迎男运动员 (获奖)
▪ 2012 体育运动荣誉勋章 (获奖)
▪ 2012 安踏cctv体坛风云人物最佳男运动员 (提名)
▪ 2012 《乒乓世界》年度人物 (获奖)
▪ 2012 第51届 世乒赛团体赛MVP (获奖)
▪ 2011 《乒乓世界》年度人物 (获奖)
▪ 2011 "乒乓风云"年度人物 (提名)
▪ 2011 第2届 “金球拍”国内比赛最佳运动员 (获奖)
▪ 2011 乒超联赛最佳男运动员 (获奖)
▪ 2011 安踏cctv体坛风云人物最佳男运动员 (提名)
▪ 2010 乒超联赛最佳男运动员 (获奖)
其它荣誉
▪ 2012 品格名士年度人物--体育名士 (获奖)
2015-02-08超级战队 与曾志伟、田亮共同出演
2012-09-14天天向上 奥运冠军踢馆
2011-05-28非常向上 与刘国梁共同出演
2009年06月21日中央台专访
2010年05月21日我的奥林匹克(采访多期)
2010年06月10日《济南时报》
2010年11月20日腾讯网《第一时间》
2010年11月21日《网易》(亚运专访)
2010年11月21日广东卫视《非常亚运会》
2011年03月04日5+专访
2011年05月21日中央电视台《体育星探》
2011年05月23日《非常向上》
2011年06月11日《体坛风云会》专访
2011年06月14日海夫乒乓王国(深度对话)
2012年04月06日《风云会》(多特蒙德世锦赛)
2012年04月19日“中国节拍”活动(与郭晶晶、陈一冰、罗薇、张洁共同出席)
2012年04月28日走进“光明日报社”
2012年05月13日cctv5《人在奥运年》
2012年08月10日做客《金牌第一时间》
2012年08月10日做客《中国之家》
2012年08月10日做客腾讯网前方直播室
2012年08月11日做客《冠军面对面》
2012年08月11日做客《奥运风云会》
2012年08月13日参加伦敦奥运会闭幕式
2012年08月13日"成都大熊猫出租车跑奥运"公益活动
2012年08月19日全新朗逸耀世盛典
2012年08月24日中国金牌运动员代表团访港：奥运精英大汇演
2012年08月27日“我们的骄傲——国家奥运金牌运动员澳门联欢会”
2012年08月29日浙江卫视《超越英雄汇》
2012年08月29日"香港电台普通话台"独家对话伦敦奥运冠军系列访问
2012年08月31日昆明理工大学交流活动
2012年09月02日山东电力集团公司鲁能乒乓球奥运表彰会
2012年09月02日济南鲁能乒乓球俱乐部扩建改造竣工启用仪式
2012年09月02日济宁系列活动及采访
2012年09月02日做客济宁新闻大厦
2012年09月03日做客东方圣城网
2012年09月04日录制湖南卫视《天天向上》伦敦奥运冠军
2012年09月08日李宁新品新闻发布会
2012年09月08日燕京啤酒欢迎仪式
2012年09月11日出席天津大运会比赛现场
2012年09月20日黄石伦敦奥运会乒乓球庆功会
2012年09月21日黄石市万人乒乓球决赛比赛现场
2012年09月21日金鹰家电商场长虹电视助阵活动
2012年09月22日安踏2012CCTV体坛风云人物年度评选启动仪式
2012年09月23日西粤京基城与京基业主和湛江市民互动活动
2012年09月23日第三届湖北黄石万人乒乓球赛总决赛颁奖仪式
2012年09月26日"2012年361°中国乒乓球超级联赛重装上阵"新闻发布会
2012年09月27日美国芝加哥国际乒乓球节
2012年09月27日出席西博会活动
2012年09月30日中央3套《万家邀明月一起过中秋》特别节目
2012年10月16日起亚K3上市发布会
2012年10月18日2012年乒超联赛开幕式
2012年10月23日《体育世界》专访
2012年11月01日碧桂园集团总裁会见中国乒乓球队奥运冠军团活动
2012年11月03日-05日第25届大学出版社图书订购会签售和互动活动
2012年12月10日cctv5《体育人间》
2012年12月16日品格名士年度颁奖盛典
1.发球
张继科的发球以逆向发球为主，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的，张继科在逆向发球时首先身体前倾，发球时站位与球台成90度角度，引拍时大臂抬至高点，肘部抬高，当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部，与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转。对方只能发力搓，否则会造成下网。
2.反手侧拧
张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝，虽然这些年以来很多选手都纷纷采用这项技术，但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别：从击球质量来看，张继科侧拧的速度更快，弧线更低，落点更为刁钻，从技术动作来看，击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力，尤其要注重手臂及手腕的小动作，以提高击球质量。
3.正手相持
所谓得正手者得天下，在51届世乒赛半决赛中，张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的，他的主要优点在于相持中的变化，这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。
2014年10月27日凌晨，在德国杜塞尔多夫进行的男乒世界杯决赛中，张继科4-3险胜队友马龙，拿到了新塑料球时代首个男子单打世界冠军。而获胜后的张继科过于激动，踢坏了场边的广告牌，随后他也遭到了国际乒联的处罚，失4.5万美元夺冠奖金。
2014年11月9日全锦赛男子双打决赛中，马龙/张继科对战许昕/樊振东。当比赛进行到第五局，张继科在接许昕的一次扣杀时出现失误。失误后的张继科突然把手中的球拍重重地摔在球桌上，遭到裁判员黄牌警告。
2015年7月11日，在乒超联赛第九轮比赛中，张继科因为不满山东鲁能乒乓球俱乐部因自己伤病导致状态不佳迟迟不和自己签订奖金合同，无理地要求必须张继科赢得了比赛才有工资，使张继科拒绝出战当天与江苏队的比赛。
