祝绪丹1992年出生于黑龙江齐齐哈尔 ，从小开始学习舞蹈。
2011年，她曾担任《米娜》杂志模特。
2012年3月，在线上选秀节目《我为校花狂》第一季中进入前六名 ，并于同年7月签约成为乐视网旗下艺人。
2013年，凭借在中央电视台普法栏目剧《卧底前传之姐妹篇》中饰演的乡村女孩小美首次亮相荧屏;同年10月，参演网络喜剧《屌丝男士3》，客串内衣店女店员;12月，主演古装音乐微电影《龙潭梦》，在片中饰演一位从画中穿越千年来到现代的古典女孩。
2014年4月起，与周铁男等合作主演了“咖啡短剧”系列剧情微电影 ，其中《晚安陌生人》、《爱神之夜》获第二届亚洲微电影艺术节“金海棠”奖;同年，还参演了惊悚网络剧《灵魂摆渡2》，饰演小鱼;12月，参与拍摄都市情感网络剧《心碎急诊室》，饰演李欣瑶;同年12月至2015年3月，拍摄古装战争电视剧《英雄诀》。
2015年4月，出演清宫爱情电视剧《寂寞空庭春欲晚》，饰演康熙机灵腹黑的妹妹端敏;5月，在民国悬疑电视剧《煮妇神探》中，作为单元女主角出演了单纯善良的月份牌女郎秋水。
2016年2月，参演古装仙侠电视剧《三生三世十里桃花》，饰演白浅的表亲玄女;同年5月，主演青春爱情喜剧《囧女翻身之嗨如花》，扮演“奇葩推销员”鲁如花;10月，拍摄古装玄幻网络剧《画心师》，饰演外冷内热的画心师岑欢。
2017年4月，与徐子力合作主演青春剧《初恋爱》，饰演温静;同年10月，与迪丽热巴、邓伦主演都市剧《一千零一夜》，饰演周心妍。
祝绪丹身材修长扮相甜美，细腻的表演和小灵雀一般的舞姿给人留下很深的印象。
祝绪丹在影片《会议终结者》中变身披风女神，与“亲密同居”的周铁男合作默契，收放自如，不难看出具有一定的专业技巧。
祝绪丹在《煮妇神探》中饰演的秋水温婉大方又不失机灵可爱 ，臭骂“负心汉”毛儒毅时十分讨喜，而得知母亲是真凶后声泪俱下的演绎也相当到位 。
