桔子是热性水果还是凉性水果？都不是，它属于温性水果

　　水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。下面趣历史小编就为大家带来关于桔子的详细介绍，一起来看看吧!

　　桔子是热性还是凉性

　　据了解，桔子既不是热性(热量高、糖分高)，也不是凉性(性寒)，它属于温性的水果，具有生津、止渴、开胃的功效，对于心血管疾病有较好的预防作用。其实橘子和桔子是同一种水果，只是不同的地区不同说法或写法罢了，北方常写成橘子，南方常写成桔子。

　　桔子的功效与作用

　　1、去除口臭：桔子中富含营养，经常吃的话，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而这些天然芳香类物质会残留一部分在我们口腔，这不仅能清除口腔中的细菌，还能清除口腔异味，起到去口臭的作用。

　　2、提高消化功能：此外，桔子中含丰富的果酸和微量元素c，它们进入人体不仅可以促进胃酸分泌，还能帮我们调理脾胃，提高肠胃的消化功能。所以平时多吃些桔子可以缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。

　　3、预防脑溢血：最后，桔子还有预防脑溢血的作用。之所以如此，是因为桔子中含有一种名为芦丁的天然物质，它味道虽苦，但能保护人类血管，增强血管弹性和韧性，从而预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。

　　吃桔子会上火吗

　　桔子吃多了是很容易上火的，上火时吃橘子只会火上浇油!橘子里含糖量高，过度食用会导致口腔里面的糖量上升，从而导致口腔溃疡等上火现象。一般来说，大家吃橘子时不要吃多，每天吃3个左右就可以，这样既能保证营养摄取，也不用担心上火。

　　小结：关于桔子是热性还是凉性，看完全文，大家知道了吧，香蕉既不是热性水果，也不是凉性水果，它性温，有生津、止渴、开胃的功效，但不可多吃，否则容易上火。生活中，喜欢吃桔子的朋友，还可以看看橘子苦了还可以吃吗。

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