1990年5月6日,侯雯元出生于吉林省。从小喜欢运动,也颇有运动细胞,擅长马术、拳击、射箭、格斗、泰拳、冲浪、滑雪等运动 。2017年10月28日,参演由林永健、蒋欣主演的都市情感励志剧《凡人的品格》在江苏卫视、安徽卫视首播,在剧中饰演许家乐 。2018年1月30日,参演由吴奇隆、雨婷儿等主演的古装神话武侠剧《蜀山战纪2踏火行歌》在浙江卫视中国蓝周播剧场首播 ;4月2日,出演的古装探案悬疑剧《大清神捕2》在爱奇艺视频播出,其在剧中饰演黄家镇的医师黄麒英 ;6月9日,参演由张鲁一、佟丽娅主演的抗战剧《爱国者》在江苏卫视首播 ;同年,出演由黄渤、费翔等主演的神话战争电影《封神三部曲》,在片中饰演将军崇应彪 。2021年8月17日,与白宇、宋祖儿等联合主演的家庭情感剧《乔家的儿女》在浙江卫视、江苏卫视首播,其在剧中饰演乔家四女婿戚成钢 。2022年1月9日,出演由李庚希、胡军等主演的体育竞技励志剧《超越》在央视一套首播,其在剧中饰演速滑运动员方易飞 ;8月8日,与欧豪、王玉雯、周依然联袂主演的青春悬疑犯罪短剧集《胆小鬼》在优酷全网独播,在剧中饰演秦理的好友王頔 ;9月16日,主演的电视剧《很想很想你》开机 。2023年3月10日,与任素汐、刘敏涛等联袂主演的悬疑电影《回廊亭》上映,在片中饰演富商流落在外的私生子杜宇 ;3月16日,参演的电视剧《回响》播出。7月20日,出演由乌尔善执导的电影《封神第一部:朝歌风云》上映,在片中饰演北伯侯之子崇应彪 ;9月2日,担任《第18届中国长春电影节闭幕式暨颁奖典礼》的主持人 ;9月20日,领衔主演的电视剧《以美之名》开机。 11月30日,主演的电视剧《很想很想你》播出,在剧中饰演绝美沙意周政 。2024年1月11日,主演的都市家庭剧《如果奔跑是我的人生》播出 。