高寒，1996年6月6日出生于湖南省长沙市，永州人，中国影视男演员。
2015年考入上海戏剧学院本科班。在校期间排演经典话剧《日出》、《霸王别姬》等并尝试演绎多种戏剧角色。
2016年首次主演院线电影《时空偷渡少女》，饰演钱森，影片入围法国尼斯国际电影节最佳外语片，从而正式进入演艺圈。2018年主演网络剧《医妃难囚》系列，饰演顾西风。2019年毕业从上海戏剧学院，取得艺术学学士学位。同年主演电影《陈情令之生魂》，饰演萧忆。影片取得爱奇艺年度票房季军。同年成为泰乐天TARO形象代言人。2020年1月搭档许凯、程潇主演电视剧《你微笑时很美》，饰演老K。同年6月搭档周冬雨、许凯出演电视剧《千古玦尘》，饰演长阙。2020年8月发布个人首支单曲《难全》。同年11月，获得ELLEMEN新青年2020年度网络电影新人奖。2021年3月搭档罗云熙、程潇主演电视剧《良言写意》，饰演奥斯卡。同年6月搭档杨超越、徐正溪主演电视剧《重紫》，饰演楚不复/万劫。同年6月主演的电视剧《你微笑时很美》《千古玦尘》开播。同年7月，发布个人单曲《明亮》。同年8月搭档吴磊、赵露思主演电视剧《星汉灿烂·月升沧海》，饰演三皇子。同年11月主演的电视剧《良言写意》开播。
2022年3月搭档许凯、景甜主演电视剧《乐游原》，饰演柳承锋。同年7月主演的电视剧《星汉灿烂·月升沧海》开播。2023年2月搭档谭松韵、许凯领衔主演电视剧《你比星光美丽》，饰演邵一辰。同年2月主演的电视剧《重紫》开播。
