林一,1999年1月11日出生于河北省,中国内地影视男演员,就读于北京体育大学国标舞专业。
2015年,签约唐人影视。2016年,利用暑假的时间到国外接受了专业的舞蹈和表演培训。2017年,参加青春校园网络剧《你好,旧时光》选角活动,试镜男主角林杨;同年,作为固定嘉宾参加优酷视频偶像养成类节目《美少年学社》;12月,其出演的科幻电影《希望岛》正式开机,从而正式以演员身份进入演艺圈。2018年,主演青春爱情剧《致我们暖暖的小时光》 。2019年,凭借电视剧《致我们暖暖的小时光》获得第26届华鼎奖中国百强电视剧满意度调查颁奖盛典中国当代题材电视剧最佳男演员奖的提名 ;同年,他还获得了星光大赏年度青春大势艺人奖、金骨朵网络影视盛典年度新锐男演员奖。2020年,主演古装奇幻剧《玲珑》 ;同年,主演都市情感剧《昔有琉璃瓦》 。2021年1月29日,与赵今麦、袁弘领衔主演古装冒险奇幻剧《玲珑》开播, 在剧中饰演满怀抱负的少年君主元一 。4月,与徐璐搭档主演青春励志轻喜剧《良辰美景好时光》,在剧中饰演电竞主播陆景 ;9月,客串《致我们暖暖的小时光》(泰国版) ;10月,以兄弟团成员身份加盟浙江卫视综艺节目《奔跑吧·黄河篇第二季》 。12月27日,入选2021年度电影频道“星辰大海”青年演员优选计划。 2022年1月26日,与陈钰琪领衔主演的都市情感剧《昔有琉璃瓦》在优酷视频播出,其在剧中饰演男主角郑素年 ; 2月17日,与李兰迪领衔主演的网剧《如果还有时间》宣布开机 ;6月18日,与赵今麦、沈月主演的青春电影《一周的朋友》上映,他在片中饰演树系男孩”徐又树 ;9月25日,与赵露思、蔡文静、关晓彤等主演的电视剧《胡同》播出 ;10月10日,林一出演的电视剧《我们这十年》全网播出 。2023年3月30日,获得《剧耀东方·2023电视剧品质盛典》品质新锐剧星 。4月5日,参加节目《大美中国诗话清明第二季》 。12月14日,主演的电视剧《脱轨》在优酷播出。
2024年3月,领衔主演的都市情感剧《别对我动心》和温情现实主义剧《谢谢你温暖我》相继播出,其在《谢谢你温暖我》剧中更首次挑战饰演渐冻症患者。